Meine Leistungen
Fitness mit Diabetes
Die Möglichkeiten für einen Diabetiker sich sportlich zu betätigen sind sehr weitreichend. Gerade als Typ 1 Diabetiker kannst du jede Sportart fast uneingeschränkt ausüben.
Sport mit MS
Die gesundheitlich positiven Wirkung von sportlicher Betätigung auf die Multiple Sklerose, sind mittlerweile vielfach wissenschaftlich belegt worden.
Fitnesstraining für alle
Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, körperliche Fitness, Gesundheitsförderung bzw. Krankheitslinderung, Stressabbau, Wohlbefinden, Spaß, etc...was haben alle Ziele des Fitnesssportes gemeinsam?
Ernährung
Als Mensch mit Diabetes und Multipler Sklerose befasse ich mich regelmäßig und viel mit dem Thema „Ernährung“. Eine angepasste Ernährung kann zu einem essentiellen Erfolgsfaktor werden, was das eigene Wohlbefinden angeht.
TMX
Das TMX-Konzept ist ein großartiger Lösungsansatz, um bestimmte Formen körperlicher Schmerzen in den Griff zu bekommen.
Du benötigst Hilfe bei deinem Training?
Nimm jetzt Kontakt mit mir auf, um deinen Trainings- und Ernährungsplan zu verbessern und individuell auf dich anzupassen.
Meine Geschichte
Diagnose: Diabetes
„Geh‘ zum lieben Gott und sag ihm du hättest einen Plan…der lacht dich aus!“
Treffender als mit diesen Worten meines Kumpels Semhar könnte ich mein Leben wohl kaum beschreiben. Dass das Leben in den meisten Fällen nicht den vorgesehenen Weg von A nach B nimmt, gehört wohl einfach dazu. Es geschehen Dinge, mit denen umzugehen man erst lernen muss. Ich dachte allerdings, dass ich diese Anforderung an das Leben nach meiner Diabetes-Diagnose im Frühling 2007, bereits erfüllt hätte. Von wegen…aber lest selber. Mit dem folgenden Text möchte ich euch einen kurzen Einblick in meine Geschichte geben.
